変形性股関節症は、関節の軟骨がすり減り、痛みや可動域の制限を引き起こすと説明されることが多い慢性的な疾患です。多くの方が股関節の痛みや不快感に悩まされていますが、その背後には意外な要因が隠れているかもしれません。それが「横隔膜」と「代謝」です。

横隔膜と呼吸

横隔膜は胸腔と腹腔を隔てる大きな筋肉です。呼吸の際に重要な役割を果たし息を吸うときに横隔膜が下がり、息を吐くときに横隔膜が上がります。この動きが効率的な呼吸を可能にし酸素を体内に供給することができます。

しかし、横隔膜の機能が低下すると呼吸が浅くなり体内の酸素供給が不足する可能性があります。これは全身の代謝に直接影響を及ぼします。

代謝と変形性股関節症

代謝とは体内で行われる全ての化学反応を指し、エネルギーの生成や栄養素の利用、老廃物の排出などを含みます。代謝が活発であれば細胞の修復や再生が促進され関節の健康維持にも繋がります。

変形性股関節症の患者さんは、しばしば慢性的な痛みや運動の制限により活動量が低下しがちです。これにより代謝が低下し、さらに症状が悪化するという悪循環に陥ることがあります。

横隔膜を意識した呼吸法

横隔膜を意識した呼吸法（腹式呼吸）を取り入れることで、呼吸が深くなり、体内の酸素供給が増加します。これにより、代謝が活性化し、細胞の修復や再生が促進されます。また、深い呼吸はリラックス効果もありストレスの軽減にも繋がります。

施術のメリット

わたしのところでは横隔膜の機能を改善する施術を取り入れています。具体的には横隔膜周辺の筋肉の緊張を取り除き、無意識下で行われる呼吸を改善させることを目的としています。結果、代謝を促進し股関節の健康をサポートします。

まとめ

変形性股関節症の管理には横隔膜の機能を活かした呼吸と代謝の改善が重要です。横隔膜が正常に活動することで代謝を活性化し、痛みや不快感の軽減が期待できます。当院の施術とセルフケアを組み合わせて、より快適な生活を手に入れましょう。

ご相談や施術のご予約は随時受け付けております。専門のスタッフが、あなたの股関節の健康を全力でサポートいたします。