脚長差（きゃくちょうさ、または脚長不等）とは、左右の脚の長さが異なる状態を指します。この差はごくわずかであっても身体のバランスや歩行に影響を与えることがあります。脚長差についての詳細を説明します。

原因

脚長差の原因は大きく分けて以下のようなものがあります：

  1. 解剖学的原因:
  • 先天性異常: 生まれつき脚の骨の長さが異なる場合。
  • 成長障害: 成長期における骨の成長不良や骨折などの影響。
  • 骨折や手術の後遺症: 骨折や手術後に骨の長さが変わること。
  1. 機能的原因:
  • 筋肉の緊張や柔軟性の違い: 筋肉のバランスが悪いと見かけ上の脚長差が生じることがあります。
  • 姿勢の歪み: 骨盤の傾きや脊椎の湾曲が原因で、脚長差が見える場合があります。

症状

脚長差があると、以下のような症状が現れることがあります：

  • 腰痛: 骨盤の傾きや脊椎の歪みによるもの。
  • 膝痛: 片方の膝に負担がかかるため。
  • 股関節痛: 長さの違いにより負担がかかることから。
  • 歩行の異常: 歩行時にバランスを取るための歩き方の違い。

治療

治療方法は脚長差の程度や原因によって異なりますが、一般的なアプローチには以下のようなものがあります：

  • インソールやヒールリフト: 靴の中に入れる補助具で脚長差を補正。
  • 理学療法: 筋肉のバランスを整えるための運動療法。
  • 手術: 重度の脚長差の場合、骨延長手術などが検討されることもあります。

予防と管理

  • 定期的な健康チェック: 成長期の子供や骨折後の管理。
  • 適切な靴の選択: バランスを保つための靴選び。
  • 運動とストレッチ: 筋肉の柔軟性を保つための運動やストレッチ。

まとめ

​3D歩行分析を用いた海外の研究では、小さな脚長差でも股関節負荷に重大な変化を引き起こし長期的に痛みや関節問題を引き起こす可能性があることが指摘されています。脚長差は多くの人にとって比較的小さな問題ですが、放置するとさまざまな症状を引き起こす可能性があります。適切な診断と治療を受けることが重要です。