変形性股関節症は骨変形がレントゲンで確認することができます。骨変形の原因は骨代謝の低下が起きている結果。ということを前回の記事で書きました。

骨代謝の低下を止めることができるか？
・・・これが残念ながら止めることはできないです・・・

ただし、ゴロゴロと下り坂を勢い良く落ちるスピードを緩やかに変化させることは取り組み次第ではできるのです。

骨代謝低下の要因は複数あります

骨代謝低下の要因は多岐に渡ります。

  • 加齢
  • ホルモンの変化
  • 栄養バランス
  • 運動不足
  • 特定の薬物の使用
  • 慢性疾患
  • 生活習慣

これらの要因は個別または複合的に作用し、骨の健康に影響を与えます。

先ほど「低下は止めることはできない」と書いたのは加齢で骨変形が起こるのは生理的な現象ですから無理に抗うことができないこともある、という理由からです。

その反面、骨代謝低下を防ぐためにやれることは意外と多いと思いませんか？